KONKURS na Dzień Kobiet: Zadbaj o siebie i wygraj zdrowie!

Dlaczego warto wziąć udział w konkursie?

Cały dzień siedzisz za biurkiem? A może spięta, zawsze w biegu załatwiasz kolejne sprawy z listy swoich zadań? Jesteś zapracowana, a gdy wracasz do domu przed Tobą kolejne obowiązki, zza których nie zobaczysz nawet koniuszka perspektywy czasu dla siebie, a co dopiero wizji relaksu z jogą na macie?

Ile razy w swoim życiu słyszałaś: “wyprostuj się”? Może dzisiaj powtarzasz swoim dzieciom, że zdrowa postawa to PODSTAWA? A przecież dobra postawa to również… + 100 procent do pewności siebie. Justyna Szarawarska trenerka od zdrowego kręgosłupa, ma na to “lekarstwo”.

Kwadrans, który robi różnicę

Wystarczy 15 minut dziennie, abyś miała bardziej elastyczne ciało, mniejszy garb i przyniosła ulgę swoim plecom – tak twierdzi Justyna i ja w to wierzę, bo sama na sobie sprawdziłam. Wykorzystaj tych kilka minut dziennie i poczuj różnicę w ciele, lekkość i swobodę ruchów. Aby poprawić swoją kondycję, nie musisz spędzać godzin na siłowni ani uprawiać ekstremalnych sportów. Kluczem do sukcesu jest systematyczność. Justyna przygotowała dla Ciebie program treningowy, który pomoże Ci szybko zauważyć efekty.

Zapraszamy na konkurs

Możesz wygrać dostęp do programu „Popraw zgarbione plecy w 30 dni” w wersji trzymiesięcznej, który zawiera efektywne ćwiczenia do wykonania samodzielnie w domu lub gdziekolwiek jesteś, oszczędzając czas i odzyskując formę sprzed lat. To idealna okazja, aby zadbać o swoją postawę i pozbyć się bólu pleców, który tak często doskwiera nam, mamom.

Twój kręgosłup pokocha tę nagrodę!

Pewnie nie muszę Ci mówić, że aktywność fizyczna poprawia nam nastrój, redukuje stres i dodaje pewności siebie? A regularne ćwiczenia wzmocnią mięśnie i poprawią kondycję, co ułatwi codzienne obowiązki? Powtórzę też za Justyną. Inwestując 15 minut dziennie na ćwiczenia nie musisz martwić się, że na starość będziesz miała problemy ze wstawaniem z łóżka, zapięciem stanika czy założeniem skarpetek. A jeszcze dasz dobry przykład swoim dzieciom i nauczysz je zdrowych nawyków. A Twój kręgosłup pokocha tę nagrodę!

Co o programie mówi Justyna?

“Główny cel programu to zmniejszenie okrągłych pleców i wysunięcia barków do przodu, a także zwiększenie ruchomości kręgosłupa i barków. To nie tylko kwestia wyglądu – lepsza postawa może zmniejszyć bóle pleców i karku, poprawić oddychanie, dodać pewności siebie i nawet wpłynąć na lepsze samopoczucie. Mocne, proste plecy to więcej energii i lepsza jakość ruchu każdego dnia!”

Jak wziąć udział w konkursie?

Zapoznaj się z REGULAMINEM KONKURSU, wejdź na nasz profil na Facebooku, gdzie już wkrótce pojawią się szczegóły konkursu i odpowiedz na pytanie konkursowe.

Nie przegap okazji na zmianę swojego życia na sprawniejsze! Pamiętaj, droga Mamo, że zdrowe i szczęśliwe mamy to zdrowe i szczęśliwe rodziny!

Zadbaj o siebie, a my zadbamy o to, abyś miała szansę na realizację swoich marzeń zawodowych i osobistych.