Webinar: Najpierw zadbaj o siebie! Czyli jak nie zapominać o swoich potrzebach w czasie pandemii

Najpierw zadbaj o siebie!

Pracujesz zdalnie, a może nie?

Masz malutkie dzieci, a może już nieco starsze?

Mieszkasz w bloku, a może w domu z ogrodem?

Kochasz gotować, ale masz szczerze dość koordynacji domowego menu?

Mijają kolejne tygodnie zamknięcia, a Ty czujesz, że Twoja energia jest na wyczerpaniu?

Przeczytaj także: Dbanie o siebie zaczyna się w głowie!

Jest nas więcej! Dlatego przygotowałyśmy dla Ciebie, i siebie samych, webinar pt.

„Najpierw zadbaj o siebie! Czyli jak nie zapominać o swoich potrzebach w czasie pandemii”

Bywa, że nie masz już siły? Czujesz się wyczerpana obowiązkami domowymi, pracą, wymyślaniem zabaw i atrakcji dla dzieci, no i nauką starszaków?

Weź udział w naszym webinarze i poznaj sposoby na doładowanie swoich wewnętrznych baterii!

Aby się zapisać kliknij w ten link!

Kto jest moim gościem?

Swoją wiedzą i doświadczeniem podzieli się Anna Gut-Gofroń, psycholożka i psychoterapeutka z wieloletnim stażem, pracująca w nurcie kognitywno – behawioralnym. Ania mieszka obecnie w Szkocji, wraz z mężem i dwójką synów, gdzie pracuje jako psycholog i prowadzi także swoją praktykę. Jej pasją jest wprowadzanie małych acz znaczących zmian w codziennym życiu, praktykując uważność i self-compassion (samowspółczucie).

Nie mogę nie dodać, że prywatnie od lat Ania jest także moją przyjaciółką!

Porozmawiamy w luźnej atmosferze, wieczorową porą, o tym jak zadbać o siebie, kiedy „świat” cały czas coś od nas chce? Jakie, czasem małe zmiany, możemy wprowadzić, aby rzeczywiście najpierw zadać o siebie – jak podczas podróży samolotem!

Przeczytaj także: Jak się nie dać czarnym myślom?

Kiedy odbędzie się webinar i jak się zapisać?

Webinar odbędzie się 4 maja o 21:00 (czasu polskiego) i potrwa do 22.30. Webinar jest bezpłatny, ale konieczna jest rejestracja!

Liczba miejsc na webinarze jest ograniczona, dlatego zapisz się i kliknij w link kilka minut wcześniej, aby nie zabrakło Ci miejsca!

Aby się zapisać, kliknij w ten link!

Do zobaczenia!

Ps. przygotuj sobie coś dobrego do picia! Zadbaj o siebie! 🙂